Cinco dicas para um café da manhã mais saudável

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Pular esta etapa pode resultar em mais fome ao longo do dia e a ingestão de 10% a mais de calorias do que o normal, segundo nutricionistas, por isto, separamos para vocês cinco poderosas dicas para oferecer aos seus clientes opções saudáveis e ricas em nutrientes para começar o dia com bastante energia!

1. Cereais

Todos sabemos que os cereais são ricos em fibras e proteínas essenciais para o funcionamento do nosso organismo, além de fornecer mais energia para o nosso dia a dia. Invista neste alimento e apresente aos seus clientes um cardápio completo para acompanhar iogurtes e saladas, como:

• Chia
• Aveia
• Linhaça
• Amaranto
• Flocos de Milho
• Granola

2. Salada de Frutas

Saborosa e refrescante, a salada de frutas é uma excelente opção para ter em seu menu e garantir uma alimentação balanceada e saudável, permitindo várias combinações e acompanhamentos. Além disto, as frutas possuem uma série de benefícios:

• Protegem contra o envelhecimento precoce
• Previnem doenças
• Mantém a saúde da pele
• São fonte de energia
• Combatem a celulite e a retenção de líquidos

3. Pães Integrais

Os pães integrais contêm uma maior quantidade de fibras, vitaminas e minerais, quando comparados aos pães tradicionais e ainda aumentam a sensação de saciedade. Invista em uma mesa completa com:

• Pão de Centeio
• Pão Australiano
• Ciabatta
• Focaccia
• Brioche

4. Queijos

Fontes de proteínas e vitaminas, os queijos são indispensáveis para um café da manhã ainda mais delicioso, pois agradam com os mais variados sabores, texturas e possibilidades de combinações. Inclua em seu estabelecimento:

• Cottage
• Ricota
• Queijo Minas
• Mussarela
• Mussarela de búfala
• Prato
• Provolone
• Gorgonzola 

5. Suco Naturais

Um suco natural feito na hora e rico em vitamina C é imbatível para deixar ainda mais completo e atrativo seu cardápio. Através do processo exclusivo de extração da Zummo, nossos modelos espremem todos os tipos de frutas cítricas, como:

• Limão
• Laranja
• Mexerica
• Romã
• Limão siciliano
• Toranja (grapefruit)

Com a solução perfeita para o seu negócio, as máquinas otimizam a produção de suco, buscando flexibilidade, o maior aproveitamento da fruta e a máxima rentabilidade.

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Evite o desperdício e garanta a economia no seu estabelecimento com a ZUMMO.  Com diferenciais exclusivos de extração, nossos equipamentos são um verdadeiro investimento para o seu negócio, gerando um maior lucro e rendimento para a sua empresa.

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