Frutas que melhoram o humor, disposição e bem-estar

As frutas são excelentes aliadas em nosso dia a dia. Além de contribuírem para a preservação da nossa saúde, são responsáveis por criar ótimas sensações e emoções. Confira quais são as frutas que melhoram o humor, disposição e bem-estar e saiba quais sucos prometem ser um grande sucesso nesse verão.

Humor

Existem frutas que contém estimulantes da serotonina, hormônio que ajuda a regular o humor, o sono e o cansaço. Bons exemplos disso são os limões e tangerinas. Essas frutas possuem importantes vitaminas para reduzir a ansiedade e ainda contribuem para o bom funcionamento do sistema nervoso.

Disposição e energia

A laranja é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. Além de serem indicadas para o aumento da imunidade, são grandes fontes de energia. Elas evitam a fadiga e ajudam a manter o nosso corpo hidratado, promovendo uma maior disposição.

Bem-estar

A vitamina C ajuda a reduzir a quantidade de hormônios responsáveis pelo estresse. Desta forma, você pode incluir em seu cardápio sucos de laranjas, romãs e maçãs. A fruta pura ou combinada com outras em um suco é uma excelente alternativa para promover a sensação de tranquilidade e bem-estar.

Invista em sucos naturais nesse verão

As altas temperaturas do verão exigem alternativas para auxiliar na hidratação e energia para o nosso corpo. Por isso, com a chegada oficial dessa estação, invista em frutas que melhoram o humor, disposição e bem-estar de seus clientes.

As máquinas Zummo entregam o verdadeiro sabor da fruta, trabalhando com laranja, limão, tangerina, maçã, romã, mexericas, toranjas e muito mais. E o resultado é um suco saudável, que pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias, sem perder as vitaminas.

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